BE FIT!
Je ne peux pas changer de corps, mais je peux changer MON corps.
Je ne peux pas changer de corps, mais je peux changer MON corps.
Bonsoir les newlifestyle !
2 articles en 2 jours 😱 Mais c'est pour la bonne cause... Vous allez comprendre plus bas ! Voici mon bilan du MyFiitChallenge by Justine Gallice et Thibault Geoffrey! (BIG UP à eux! 👊) 2 mois de HIIT à raison de 4x/sem avec les intensités qui augmentent au fur et à mesure... Résultat? Honnêtement je ne pensais pas avoir de tels résultats au vu des grosses bouffes que j'ai eues ces derniers temps et des craquages divers ! Donc c'est d'autant plus positif !!! 😮✅ En 2 mois voici les chiffres niveau masses: Poids = - 2,6 kg Masse graisseuse = - 1% Masse musculaire = + 1% Je n'ai pas encore pris les mesures au niveau des tours (bras/cuisses/hanches/...), mais étant donné que j'ai un peu perdu de masse globale mais pris de la masse musculaire je ne pense pas qu'il y ait de gros changements, j'avais pris des mesures à mi-parcours, j'avais un peu perdu à certains endroits mais rien d'énorme (-0,5cm à certains endroits). Par contre je me suis tracée ! Et je me sens méga bien dans mon corps! Les premières semaines en 25 min vous avez fait un bon sport du jour et vous vous êtes vidés la tête ! Alors la MEGA GIGA GROSSE NOUVELLE c'est qu'ils lancent un MyFiitChallenge 2 !!! 😱😱😱 Celui-ci se déroulera sur les mois de juin et juillet ! De quoi être au top pour l'été ! Je me suis déjà pré-inscrite! Au niveau coût, je ne sais pas si ce sera le même prix que pour le 1 (en étant pré-inscrite j'avais payé 27€ pour les 2 mois), mais sachez que cela comprend:
N'hésitez pas à vous pré-inscrire sur le site! La pré-inscription vous permettra d'obtenir une réduction et la certitude de participer (si vous payez par après). Voici le site en question : https://www.myfiitchallenge.com 🆓"L'important c'est de participer"🆒 Tati.
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