BE HEALTHY
Pour être en bonne santé, tout commence dans l'assiette!
Pour être en bonne santé, tout commence dans l'assiette!
Hello les newlifestyles!!!
Voilà voilà, j'ai fini ma première semaine sans sucres ajoutés/raffinés. Résumé des ✅⛔️ de la première semaine: ⛔️ Exit les petits craquages desserts comme le chocolat, le dessert au resto, le cookie ou autre petite douceur de l'après-midi, les salades toutes préparées, les sodas (ils sont très rares chez moi), l'alcool. ✅ Sont autorisés (sucres lents et autres sucres): les féculents (si possible complets), les fruits +++ Mes sensations de cette première semaine:
Ensuite??? Et bien, au vu de la première semaine, je vais tenter les 30 jours!!! Je vais bien voir si je n'ai pas de grosse fatigue, ou d'hypoglycémie, ou??? J'aurai besoin de vous pour me soutenir! Que je vous connaisse, que je vous croise au quotidien/hebdomadairement, ou que je ne vous connaisse pas ! N'hésitez pas à me soutenir par un petit commentaire sur le blog ou d'une toute autre manière!!! 🆒"Le bon miel est plus sucré que le sucre" Bernardin de Saint Pierre🆓 Tati.
6 Commentaires
Kennyyyy
20/6/2017 11:18:06 pm
You rock TATI and are completely on fire 💖💖😻👍💘 congrats keep going ! (No sugar for u, no French for me 😅)
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Oli Bonfond
20/6/2017 11:19:27 pm
Super Tatiana . On est à fond avec toi et te lire nous donne envie de tenter cette meme expérience
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Julie Jamaer
20/6/2017 11:30:37 pm
Hello miss ! Quel beau challenge tu t'es lancé là ! Je te lis, je suis très impressionnée par ta démarche et ta motivation et, dans le fond, je sais que c'est toi qui as raison, tout ce sucre ... quelle addiction ! Bravo ! Continue comme ça c'est top !
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Élo
21/6/2017 12:04:39 pm
Pas évident comme challenge! Mais tu es sur la bonne voie! 👍🏼 C'est quelque chose que j'aimerais tester aussi, mais j'aurais peur de reprendre du poids une fois la période terminée 🤔... Surtout dans les moments comme ceux-ci, ou j'ai moins de temps à consacrer aux activités sportives 😓. Mais c'est intéressant, surtout si le corps suit et que l'énergie est toujours au rendez-vous! BRAVO à toi 👏🏼☺️ et j'attends d'avoir tes impressions concernant les prochaines semaines 🔝Bise.
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21/6/2017 12:16:57 pm
Merci à toutes et à tous pour vos commentaires :D
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martine
29/6/2017 11:56:01 am
mais...........c'est formidable!
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